中国是一个礼仪之邦，很讲究礼节和礼貌。而最能表现礼貌的，往往就是语言的表达。良好的语言表达能力，不仅能帮助人们获得成功，还能给人们带来幸福。会讲话的人，不止在职场上如鱼得水，在日常家庭生活中也能获得更和睦的关系。根据科学家研究发现，那些性格开朗、会说话的人，对生活的满意度远远高于那些不善于表达的人。
 

小到生活，职场，恋爱，大到国际交往，都离不开开口说话。只要与人接触，你就离不开语言表达。
 

生活幸福，职场如意，恋爱甜蜜，都离不开你优秀的语言表达能力，如果只是想到哪里就说到哪里，那不叫口才，那叫开口。
 

那么该怎样锻炼语言表达能力呢?
 

1、首先要对自己有信心，消除胆怯
 

语言表达就是把自己的思想讲出来给别人听，前提是你要有信心去面对别人讲话，消除胆怯，战胜胆怯。
 

2、每天大声朗读30分钟。
 

大声朗读是很好的锻炼语言表达能力的方法。大声朗读的时候，自己能清楚自己的语调语气，能够很好地掌握语感，吐字不清晰的要及时改正。经常练习，语言就会通顺流畅了。
 

3、背诵法
 

每个人都背诵过课文，有诗歌、有散文、有小说，背诵的目的是各有不同的。有的是因为老师要求必须背诵，而不得不背，以完成老师交给的学习任务;也有的是为了记忆下某个名诗、名句，以此来丰富自己的文学素养。而我们提倡的背诵，主要的目的是在于锻炼我们的语言表达能力。
 

4、多听语言表达能力强的朋友或同事讲话。
 

三人行必有我师，我们周围有很多语言表达能力好的人，要多倾听，学习人家好的语言表达方式。
 

5、多交流。
 

交流使人受益匪浅啊!交流的过程中，我们头脑中储存的知识得到充分利用，对方的语言也能刺激你的语言表达，在讨论一个意见不同的问题时，没有人和你讨论时，你可能不知道说什么，但是在与人讨论时，你的语言表达被激发出来，长久下来，你的语言表达能力一定得到提高。
 

6、找一些专业的书籍学习一些语言表达的技巧。
 

语言表达有技巧，什么场景说什么话，说话的目的是想达到什么样的效果，都有技巧。掌握一些技巧，使自己多一些语言表达的法宝。

7、做一些必要的知识储备，提升个人素质。
 

个人素质决定一个人的说话水平，语言可以委婉，可以铿锵有力，可以有震慑力，也可以有杀伤力，但是一定要说到点子上，让人心服口服。想语言表达有这样的能力，需要平时多积累知识，用知识武装自己。

8、速读法
 

这里的“读”指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，“速读”也就是快速的朗读。
 

这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

9、拓展自己的想象力，把自己想象的内容说出来。
 

这种方法可以锻炼自己的临场发挥能力，平时自己闭目养神的时候，让思想插上翅膀，随意翱翔，把想象的内容变成语言，叙述出来。在遇到讲话当中语言匮乏时，可以利用这个能力救场。
 

10、练声法
 

练声也就是练声音，练嗓子。在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。

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